Rwy’n cofio dechrau rhedeg ychydig ar ôl geni fy mhlentyn cyntaf 11 mlynedd yn ôl. Roeddwn wedi credu erioed na allwn i fod yn rhedwraig, ond roeddwn yn fam newydd, yr amser a’r arian sbâr ar gyfer y gampfa’n brin, ac angen ychydig o ymarfer corff. Wrth ddysgu gyntaf sut i weithio tuag at redeg […]
Darllenwch 'Siwrnai rhedwraig' >
