Un o gyfrinachau euog bod yn rhiant canol oed yw bachu ar y cyfle i chwiwladrata ffrwythau gwaharddedig eiddo diwylliannol ieuenctid. Yn anffodus, mae fy mhlant wedi cyfarwyddo â’m camymddwyn ac mae fy merch sydd bron yn ei harddegau bellach yn dweud wrthyf yn syth os ydw i wedi crwydro i mewn i esgidiau ymarfer […]
Darllenwch 'Gadewch iddo anadlu' >
Rwy’n hoff iawn o lestri cegin y 1970au, ac yn amlach na dim y siopau elusennol yn fy nghymdogaeth yw fy ogof Aladdin. Ychydig flynyddoedd yn ôl, yn un o’r siopau elusennol hyfryd hyn, cefais bowlen afal wydr siâp afal o’r 1970au. Nawr pawb at y peth y bo, ond i mi, roedd y bowlen […]
Darllenwch 'Datblygu ymwybyddiaeth risg' >
Roedd hi’n wythnos ymwybyddiaeth iechyd meddwl ychydig yn ôl, ac eleni y thema oedd caredigrwydd. Rhannodd pobl lawer o negeseuon am weithredoedd o garedigrwydd a dathlu ei effeithiau. Nododd ychydig o bobl hefyd nad yw caredigrwydd ar ei ben ei hun yn ddigon o ystyried natur a maint y materion sy’n esgor ar ymatebion o […]
Darllenwch 'Wynebau niferus caredigrwydd' >
Yng nghanol 75 mlwyddiant Diwrnod VE yn ddiweddar, roeddem yn digwydd meddwl ynghylch pa mor gyffredin mae problemau iechyd meddwl ymhlith plant sy’n derbyn gofal. Priodolir y trallod hwn yn gyffredin i effeithiau adfyd a thrawma perthynol cynnar ar y plant hyn. Fodd bynnag, efallai bod ffynonellau trallod eraill hefyd sy’n ychwanegu at feichiau’r plant […]
Darllenwch 'Rhyfel! I ba ddiben?' >
Dros goffi y diwrnod o’r blaen, roedd ein cydweithwraig yn myfyrio gyda ni ar y modd roedd pandemig Covid 19 wedi effeithio arni hi a’n gwaith. Soniodd ein cydweithiwr ei bod yn teimlo y gallai fod yn fwy hyderus mewn cyfarfodydd y dyddiau hyn. Roedd hi’n amau y gallai hyn fod yn rhywbeth i’w wneud […]
Darllenwch 'Mynd yn Swedaidd' >
Ochr yn ochr â’r caledi sylweddol, mae’n ymddangos i ni fod llawer o bobl wedi sylwi ar rai buddion annisgwyl y newidiadau radical mae ein cyd-gloi cyfredol wedi’u cynnwys. Yn fy nheulu fy hun, mae rhywbeth hyfryd iawn wedi codi yn ystod yr amseroedd rhyfedd hyn, ac rwy’n ddiolchgar iawn amdano. Fel llawer o rieni […]
Darllenwch 'Celwyddau, celwyddau noeth, a straeon am hunanaberth' >
Y diwrnod o’r blaen gwnaeth fy mab 8 oed, dan gyfyngiadau’r cyfnod clo, alwad fideo arall o’r ystafell gyfagos i’w ffrind gorau. Clywais ddechrau’u sgwrs. Roedd yn fyrlymus o’r cychwyn: ‘Hey Jack! Oeddet ti’n gwybod y gall pobl newid realiti? Wel, rwyt ti’n gwybod sut mae pobl yn meddwl? Mae hynny’n fath o realiti. Felly, […]
Darllenwch 'Cyn Minecraft' >
Mewn sesiwn fyfyriol fel tîm y diwrnod o’r blaen, roeddem yn dehongli’n profiadau, yn bersonol ac yn broffesiynol, o bandemig Covid 19. Ymhen amser, cydnabuwyd presenoldeb ac ofn marwolaeth. Wrth i aelodau’r grŵp sgwrsio, fe ddaeth yn amlwg bod llawer o rieni wedi bod yn ystyried eu hewyllysiau, gweithredoedd eu tai, eu hyswiriant bywyd. Beth […]
Darllenwch 'Cymuned fi' >
Ydych chi’n cofio’r sgets arbennig honno yn paradïo’r system ddosbarth Brydeinig gyda Ronnie Corbett fel y dyn o’r dosbarth gweithiol, Ronnie Barker fel y gŵr dosbarth canol a John Cleese fel un o’r dosbarth uchaf? Mae’n mynd rhywbeth fel; ‘Rwy’n edrych i fyny ato fe am ei fod yn perthyn i’r dosbarth uchaf, ond rwy’n […]
Darllenwch 'Yr hen system ddosbarth Brydeinig dda' >Mae stori a ddefnyddir weithiau gan athrawon Zen yn mynd rhywbeth fel hyn: Roedd dyn yn cerdded i fyny ffordd a’r cyfnos yn nesáu pan ddaeth ar draws dyn arall o dan lamp stryd, yn cicio o gwmpas yn y dail ar y palmant ac yn edrych yn aflonydd. Gofynnodd un oedd yn mynd heibio […]
Darllenwch 'Stori o ddysgeidiaeth Zen' >
