Children who have experienced trauma and early adversity often go on to develop difficulties regulating their emotions. We will spend the session exploring how and why this happens, what it means for children and for carers, and what might be helpful to support them to develop skills in emotion regulation. We will include opportunities to […]
Darllenwch 'Emotional Regulation' >The course will explore ideas around secondary trauma and its impact on individuals working with/caring for children and young people who have experienced trauma. We will also look at how we as adults understand our own needs, responses and how we can look after ourselves. To explore the concepts of secondary trauma, compassion fatigue, burnout, […]
Darllenwch 'Vicarious Trauma' >We will spend this session exploring the concept of PACE (‘Playfulness, Acceptance, Curiosity and Empathy’). PACE is a way of being with and caring for children who have experienced difficulties in their attachment relationships, which aims to help them form more secure attachment relationships with their caregivers. The course will explore how PACE can be […]
Darllenwch 'Therapeutic Parenting' >Yn ddiweddar, roeddem yn cyfarfod gyda’n gilydd gyda ffrind a chyd-weithiwr proffesiynol o wasanaeth cyhoeddus arall. Dywedodd ein ffrind wrthym ei bod yn teimlo’n ddryslyd. Roedd hi wedi bod yn gweithio’n galed, yn ymdrin â swyddi gwag staff, yn delio ag argyfyngau y tu allan i oriau, yn ceisio cynnal y safonau uchel yng ngwasanaeth […]
Darllenwch 'Gwaith, gwaith, gwaith' >Ychydig fisoedd yn ôl cefais sgwrs gyda ffrind am ei hymdrechion i golli pwysau a gwneud mwy o ymarfer corff. Disgrifiodd sut bu hi ar y daith hon lawer gwaith o’r blaen, weithiau gyda llwyddiant, weithiau ddim, ond bob amser yn cael y broses yn un hynod o anodd. Eleni, a chyfnod clo arall i’w […]
Darllenwch 'Doethineb leotard pefriog piws' >Ers i’r haf agor ei breichiau â chroeso heulog, a chaniatáu codi cyfyngiadau Covid, rwyf wedi penderfynu ymweld â lido lleol cyn amled ag y gallaf a dechrau fy niwrnod gyda nofio awyr agored. Mae’n brydferth iawn yno. Wedi’i adeiladu yn y 1920au, mae’r lido art deco yn gorffwys yn esmwyth ar y llygaid, y […]
Darllenwch 'Hi de hi!' >O bryd i’w gilydd byddwn yn cwrdd â rhywun y tu allan i Fy Nhîm Cymorth sy’n gweithredu fel ymgynghorydd i’n helpu i fyfyrio gyda’n gilydd ar sut rydym yn ystyried ein gwaith wrth arwain rhaglen ranbarthol Fy Nhîm Cymorth, i nodi mannau annelwig a chydnabod sut y gallem wneud hynny yn well. Mae’n ddefnyddiol […]
Darllenwch 'Dod fel ni’n hunain. Caiff pawb eu gwahodd' >Click to read/download the Centre For Trials Research Cardiff University MIST Report (PDF)
Darllenwch 'What is MIST made of?' >Thank you! We are so grateful to have you all part of our journey. We can continue to grow and share with you our passions.
Darllenwch '250 Twitter Followers!' >Ychydig amser yn ôl penderfynodd cydweithiwr i mi fod yn onest iawn gyda mi. Roedd hi’n cydnabod rhywbeth eithaf tabŵ ymhlith gweithwyr proffesiynol sy’n helpu eraill. Dywedodd ei bod weithiau’n sylwi ar anghysur corfforol ym mhresenoldeb eraill sydd mewn angen. Mae’n bwysig dweud nad yw hi’n gweithredu ar yr anghysur hwn. Disgrifiodd sut mae hi’n […]
Darllenwch 'Edrych i’r cysgodion' >